Koristi treninga moči
Koristi treninga moči Treningi za moč postajajo vse bolj popularni, kar je tudi prav. 😎…
Kategorija Trening
Mala šola raztezanja
Mala šola raztezanja Ti raztezanje predstavlja velik del treninga?🧐Imaš občutek, da brez raztezanja ne moreš…
Osnove vadbenega programa za moč in mišično maso – 8. del: Tempo
Osnove vadbenega programa za moč in mišično maso – 8. del: Tempo Zaključujemo serijo objav…
Kaj sploh je mobilnost? Ali jo potrebujemo?
Kaj sploh je mobilnost? Ali jo potrebujemo? Ko scrollamo po instagramu vidimo ogromno objav na…
Osnove vadbenega programa za moč in mišično maso – 7. del: Odmor med serijami
Osnove vadbenega programa za moč in mišično maso – 7. del: Odmor med serijami Predzadnji…
Buttwink! Te mora skrbeti?
Buttwink! Te mora skrbeti? Če se ukvarjaš s fitnesom, si verjetno že slišal za “buttwink”…
Osnove vadbenega programa za moč in mišično maso – 6. del: Izbira vaj
Osnove vadbenega programa za moč in mišično maso – 6. del: Izbira vaj Naslednja stopnja…
Naj te iskanje popoldne tehnike ne ovira pri napredku
Naj te iskanje popoldne tehnike ne ovira pri napredku Ni potrebno, da je tehnika vedno…
Osnove vadbenega programa za moč in mišično maso – 5. del: Progresija
Osnove vadbenega programa za moč in mišično maso – 5. del: Progresija Kot že vemo,…
Intra-abdominalna tenzija & pravilno dihanje
Intra-abdominalna tenzija & pravilno dihanje Eden izmed NAJBOLJ spregledanih faktorjev pri treningu za moč je…