KALKULATOR KALORIJ ZA LIFTERJE Si želiš izgubiti nekaj kilogramov ali pridobiti mišično maso in ne veš kakšen je tvoj energijski vnos? 🤔<br Potem si na pravem mestu! 🤝 Ne obremenjuj se s formulami, ’cause math is hard’. Ravno zato smo izdelali L2L Kalkulator, ki ti oceni energijski vnos in razpored makrohranil. 💪 Kalkulator kalorij za lifterje Starost v letih: Višina (cm): Telesna masa (kg): Spol: Moški Ženski Tvoj cilj: Vzdrževanje telesne mase Pridobivanje mišične mase Izguba telesne maščobe Tvoj nivo treniranosti: Začetnik Treniran lifter Napredni lifter Povprečno št. obrokov v dnevu: 2 3 4 5 6 Tvoj nivo aktivnosti: Sedentary (little or no exercise) Lightly active (light exercise/sports 1-3 days/week) Moderately active (moderate exercise/sports 3-5 days/week) Very active (hard exercise/sports 6-7 days a week) Super active (very hard exercise/sports & physical job or 2x training) Izračunaj