L2L Seminar na temo treningov moči skozi osnovne gibalne vzorce
20,00 €
Če te zanima dvigovanje uteži in treningi za moč, si na pravem mestu.
V nedeljo, 2.6.2024, ob 11 uri, bo v Centru Gibanja Murska Sobota potekal seminar na temo treningov moči skozi osnovne gibalne vzorce. Seminar bodo vodili Marko Štih, Kristjan Špan in Tara Petra Klinc.
Seminar bo razdeljen na 2 dela:
– TEORETIČNI DEL, pri katerem bo Marko predstavil teorijo počepov, potiskov, pritegov in predklonov,
– PRAKTIČNI DEL, kjer boste lahko VI dvigovali uteži, MI pa vas bomo vodili skozi proces in vam dajali napotke kako izboljšati tehniko glede na vaše cilje.
Na seminarju bosta prisotna tudi 2 državna prvaka iz powerliftinga, ki vam lahko odgovorita na vprašanja in vam pomagata med samimi dvigi. Prisotni pa bomo tudi njuni trenerji.