Možnost poškodbe pri treningu z utežmi – Je dviganje nevarno?
Možnost poškodbe pri treningu z utežmi – Je dviganje nevarno? Zagotovo si tudi ti že…
Mesec marec 2023
Efekt pasu na trening z utežmi
Efekt pasu na trening z utežmi O pasu za dvigovanje uteži pogosto slišimo dve mnenji.…
Vrnitev v fitnes – Prehrana
Vrnitev v fitnes – Prehrana Po skoraj 3 mesecih karantene se ponovno vračamo v fitnese!…
Vrnitev v fitnes – Trening
Vrnitev v fitnes – Trening Če se tudi ti ne spomniš, kdaj je bil tvoj…
Mišični spomin v kontekstu vadbe za moč
Mišični spomin v kontekstu vadbe za moč Ste med karanteno prenehali s treningi ali pa…